El que dijo que tiempos pasados fueron buenos, tenía la razón. Que hubiese dado por tener mi casa abierta de par en par sin tener que preocuparme de que alguien se mete y nos haga algún daño. También caminar en las noches sin miedo de que nos asalten o pase algo más allá…
Vivimos cada día mas presionados por el tener, por el que dirán, comprando cosas que no necesitamos solo por aparentar. Vivimos para trabajar y no trabajar para vivir. Vivimos en automatico. Vivimos por vivir. La joven que se quito la vida y le troncho el futuro a un niño inocente, esta semana, tenía que estar bien trastornada y fuera de la realidad.
Es importante reconocer los síntomas de la depresión y es importante servir de apoyo a nuestros amigos y familiares que veamos que cambian en ciertos aspectos.
Incluyo síntomas comunes de la depresión. Y exhorto a que no dude en pedir ayuda médica y sicológica. Y si no lo ayudan, simplemente trate otra vez. Yo he escrito aqui anteriormente sobre esto. Y doy fe que buscar ayuda es lo único que nos mantiene Piensen en las personas que ama y dese una oportunidad…
Según el la página de Medicina de Estados Unidos www.medlineplus.gov . Considere los siguientes síntomas
• Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño
• Cambio dramático en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso
• Fatiga y falta de energía
• Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa inapropiada
• Dificultad extrema para concentrarse
• Agitación, inquietud e irritabilidad
• Inactividad y retraimiento de las actividades usuales
• Sentimientos de desesperanza y abandono
• Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio
No se rinda y por nada y recuerde que seguir Sin Stress!
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